3 pack med tunfisk i vann, 1 pakke stor fullkorn musli, 1 skummetmelk, 2 farris og en 4 pack 0,1% yogurt;) har bestemt meg for å tvinge meg selv til å like tunfisken pga proteinene. Genialt når man trener styrke:)
31 år bosatt på Majorstua i Oslo. Denne bloggen er dedikert et slankeprosjekt jeg er med på og vil daglig/ukentlig oppdateres med hva jeg gjør, bilder, kiloer etc. Alle gode tilbakemeldinger er velkommen. Trenger all den hjelp jeg trenger!
Mor sier: Vi heier på deg alle sammen, Dude også!
ReplyDeletestå på Jan Olav,dette klarer du..
ReplyDeleteps!indrefile(reint kjøtt) er det også mye proteiner i..klem listajenta